|
| Tygodniowe menu (10.08 – 16.08.2020r.) | Śniadanie | II śniadanie | Obiad | Podwieczorek | Kolacja |
| Poniedziałek | Poranne naleśniki z pastą twarogowo – szpinakową | Mocno pomidorowy krem z fasolą | Drobiowe ragout z pieczarkami i kaszą bulgur | Pełnoziarniste muffiny z suszonymi owocami | Razowe fusilli z grillowaną cukinią i papryczką chili |
| Wtorek | Pasta z ciecierzycy na chrupkim pieczywie z ogórkiem konserwowym | Mleczna tapioka z musem z marakui | Letnia sałatka ze świeżymi warzywami, kaszą perłową i orzeźwiającym sosem | Batoniki owsiane z daktylami | Kurczak po chińsku z warzywami w pięciu smakach |
| Środa | Sałatka owocowa z orzechami i preparowanym ryżem | Pasztet gryczany z grillowanymi warzywami | Zupa gulaszowa z łopatką wieprzową | Jogurtowy koktajl o smaku szarlotki | Warzywne okonomiyaki z czosnkowym dipem |
| Czwartek | Mozzarella z jajkiem i oliwkami | Wafle ryżowe z masłem orzechowymi musem truskawkowym | Leczo z soczewicą i pieczonymi warzywami | Krem cytrynowo – bananowy z owocami | Grillowana pierś drobiowa z serem gouda i miodowym dressingiem |
| Piątek | Poranna jaglanka z tahini i granatem. | Pasta fasolowa z chlebem razowym | Południowoafrykańska chakalaka z gotowanym kurczakiem | Zielony koktajl z orzechami nerkowca | Pieczony placek warzywny z sosem koperkowym |
| Sobota | Jabłkowe racuszki z mąką pełnoziarnistą z sosem cynamonowym | Cytrynowy krem z jogurtu | Orientalne curry z batatów i ciecierzycy | Smoothie pomarańczowo –bananowe | Pełnoziarniste penne z warzywami |
| Niedziela | Ciasto otrębowe z porami i oliwkami | Brownie z fasoli w czekoladowej polewie | Bigos z brukselki | Szpinakowa krajanka z twarogiem | Naleśniki z kurczakiem w pesto |
690-515-020
