690-515-020
Menu
-
DIETA KLASYCZNA
Tygodniowe menu (14.06 – 20.06.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Czekoladowy krem jaglany z nutą pomarańczy Pasta z pieczonych warzyw podana z kromką razowa Azjatyckie kotleciki z jaśminowym ryżem i fasolką szparagową Mleczny koktajl o smaku snickersa z truskawkami Orientalna sałatka z kaszy bulgur z pomidorami i natką pietruszki Wtorek Omlet z pieczarkami i szpinakiem Fit sernik z nasionami chia Pełnoziarniste tagliatelle z pieczoną dynią i cząstkami kurczaka Zupa cebulowo-serowa z chrupiącymi grzankami Babeczki ziemniaczane podane z greckim sosem tzatziki Środa Czekoladowa owsianko-jaglanka z miętą i malinami Placki z cukinii i marchewki podane z wędzonym łososiem i jogurtem greckim Polędwiczki wieprzowe w musztardowej marynacie z kaszą gryczaną i karmelizowanymi warzywami Smoothie bowl z ananasem i bananem Sałatka “Fit for life” Marilyn i Harveya Diamondów Czwartek Pasta jajeczna z ogórkiem i warzywami podana z kromką razową Koktajl a’la szarlotka Klasyczne spaghetti bolognese z pomidorami i szpinakiem Puszyste racuchy z powidłami Hummus buraczany podany z marchewkowymi słupkami i waflem ryżowym Piątek Bananowe placuszki z pomarańczą w sosie orzechowo-czekoladowym Sałatka z jajkiem posypana prażonymi płatkami migdałów Pieczony łosoś w sosie teriyaki z surówką z kiszonej kapusty i kaszą pęczak Domowa granola z kawałkami czekolady zalana jogurtem z owocami Paprykarz szczeciński na chrupkim pieczywie z ogórkiem kiszonym Sobota Lekki twarożek z wędzoną nutą, warzywami i razowym pieczywem Pudding chia z wegańskim sosem karmelowym i borówkami Orientalny kurczak po seczuańsku z ryżem Pomarańczowy koktajl ze szpinakiem i orzechami pekan Sałatka z włoskim serem gorgonzola, pomidorami i gruszką Niedziela Owsianka w stylu pinacolada z amarantusem Rosół mocy z imbirem i kurkumą Indyk zapiekany z pesto i mozzarellą podany z surówką z kapusty pekińskiej i pieczonymi ziemniaczkami Czekoladowo-jaglane muffinki Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym w orientalnym sosie -
Dieta No Fish
Tygodniowe menu (14.06 – 20.06.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Czekoladowy krem jaglany z nutą pomarańczy Pasta z pieczonych warzyw podana z kromką razowa Azjatyckie kotleciki z jaśminowym ryżem i fasolką szparagową Mleczny koktajl o smaku snickersa z truskawkami Orientalna sałatka z kaszy bulgur z pomidorami i natką pietruszki Wtorek Omlet ze szpinakiem i pieczarkami Fit sernik z nasionami chia Pełnoziarniste tagliatelle z pieczoną dynią i cząstkami kurczaka Zupa serowo-cebulowa z chrupiącymi grzankami Ziemniaczane babeczki podane z greckim sosem tzatziki Środa Czekoladowa owsianko-jaglanka z miętą i malinami Placki z cukinii i marchewki podane z wędzonym kurczakiem i jogurtem greckim Polędwiczki wieprzowe w musztardowej marynacie z kaszą gryczaną i karmelizowanymi warzywami Smoothie bowl z ananasem i bananem Sałatka “Fit for life” Marilyn i Harveya Diamondów Czwartek Pasta jajeczna z ogórkiem i warzywami podana z kromką razowca Koktajl a’la szarlotka Klasyczne spaghetti bolognese z pomidorami i szpinakiem Puszyste racuchy z powidłami Hummus buraczany podany z marchewkowymi słupkami i waflem ryżowym Piątek Bananowe placuszki z pomarańczą w sosie orzechowo-czekoladowym Sałatka z jajkiem posypana prażonymi płatkami migdałów Kotlety z cieciorki z kaszą pęczak i surówką z kiszonej kapusty Domowa granola z kawałkami czekolady zalana jogurtem z owocami Paprykarz z soczewicą na chrupkim pieczywie z ogórkiem kiszonym Sobota Lekki twarożek z wędzoną nutą, warzywami i razowym pieczywem Pudding chia z wegańskim sosem karmelowym i borówkami Orientalny kurczak po seczuańsku z ryżem Pomarańczowy koktajl ze szpinakiem i orzechami pekan Sałatka z włoskim serem gorgonzola, pomidorem i gruszką Niedziela Owsianka w stylu pinacolada z amarantusem Rosół mocy z imbirem i kurkumą Indyk zapiekany z pesto i mozzarellą podany z surówką z kapusty pekińskiej i pieczonymi ziemniaczkami Czekoladowo-jaglane muffinki Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym w orientalnym sosie/td> -
Diete Vege
Tygodniowe menu (14.06 – 20.06.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Czekoladowy krem jaglany z nutą pomarańczy Pasta z pieczonych warzyw podana z kromką razowa Warzywne kotleciki z jaśminowym ryżem i fasolką szparagową Mleczny koktajl o smaku snickersa z truskawkami Orientalna sałatka z kaszy bulgur z pomidorami i natką pietruszki Wtorek Omlet ze szpinakiem i pieczarkami Fit sernik z nasionami chia Pełnoziarniste tagliatelle z pieczoną dynią i ciecierzycą Zupa serowo-cebulowa z chrupiącymi grzankami Ziemniaczane babeczki podane z greckim sosem tzatziki Środa Czekoladowa owsianko-jaglanka z miętą i malinami Placki z cukinii i marchewki podane z serem feta i jogurtem greckim Grillowane tofu w musztardowej marynacie z kaszą gryczaną i karmelizowanymi warzywami Smoothie bowl z ananasem i bananem Sałatka “Fit for life” Marilyn i Harveya Diamondów Czwartek Pasta jajeczna z ogórkiem i warzywami podana z kromką razowca Koktajl a’la szarlotka Spaghetti z soczewicą i szpinakiem Puszyste racuchy z powidłami Hummus buraczany podany z marchewkowymi słupkami i waflem ryżowym Piątek Bananowe placuszki z pomarańczą w sosie orzechowo-czekoladowym Sałatka z jajkiem posypana prażonymi płatkami migdałów Kotlety z cieciorki z kaszą pęczak i surówką z kiszonej kapusty Domowa granola z kawałkami czekolady zalana jogurtem z owocami Paprykarz z soczewicy na chrupkim pieczywie z ogórkiem kiszonym Sobota Lekki twarożek z wędzoną nutą, warzywami i razowym pieczywem Pudding chia z wegańskim sosem karmelowym i borówkami Warzywa po meksykańsku z ryżem basmati Pomarańczowy koktajl ze szpinakiem i orzechami pekan Sałatka z włoskim serem gorgonzola, pomidorem i gruszką Niedziela Owsianka w stylu pinacolada z amarantusem Wegetariański rosół mocy z imbirem i kurkumą Ziemniaki faszerowane z sosem tzatziki i surówką z kapusty pekińskiej Czekoladowo-jaglane muffinki Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym w orientalnym sosie -
Dieta Vege z Rybami
Tygodniowe menu (14.06 – 20.06.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Czekoladowy krem jaglany z nutą pomarańczy Pasta z pieczonych warzyw podana z kromką razowa Warzywne kotleciki z jaśminowym ryżem i fasolką szparagową Mleczny koktajl o smaku snickersa z truskawkami Orientalna sałatka z kaszy bulgur z pomidorami i natką pietruszki Wtorek Omlet ze szpinakiem i pieczarkami Fit sernik z nasionami chia Pełnoziarniste tagliatelle z pieczoną dynią i cząstkami łososia Zupa serowo-cebulowa z chrupiącymi grzankami Ziemniaczane babeczki podane z greckim sosem tzatziki Środa Czekoladowa owsianko-jaglanka z miętą i malinami Placki z cukinii i marchewki podane z wędzonym łososiem i jogurtem greckim Łosoś w musztardowej marynacie z kaszą gryczaną i karmelizowanymi warzywami Smoothie bowl z ananasem i bananem Sałatka “Fit for life” Marilyn i Harveya Diamondów Czwartek Pasta jajeczna z ogórkiem i warzywami podana z kromką razowca Koktajl a’la szarlotka Spaghetti z soczewicą i szpinakiem Puszyste racuchy z powidłami Hummus buraczany podany z marchewkowymi słupkami i waflem ryżowym Piątek Bananowe placuszki z pomarańczą w sosie orzechowo-czekoladowym Sałatka z jajkiem posypana prażonymi płatkami migdałów Pieczony łosoś w sosie teriyaki z surówką z kiszonej kapusty i kaszą pęczak Domowa granola z kawałkami czekolady zalana jogurtem z owocami Paprykarz szczeciński na chrupkim pieczywie z ogórkiem kiszonym Sobota Lekki twarożek z wędzoną nutą, warzywami i razowym pieczywem Pudding chia z wegańskim sosem karmelowym i borówkami Warzywa po meksykańsku z ryżem basmati Pomarańczowy koktajl ze szpinakiem i orzechami pekan Sałatka z włoskim serem gorgonzola, pomidorem i gruszką Niedziela Owsianka w stylu pinacolada z amarantusem Wegetariański rosół mocy z imbirem i kurkumą Łosoś zapiekany z pesto i mozzarellą podany z surówką z kapusty pekińskiej i pieczonymi ziemniaczkami Czekoladowo-jaglane muffinki Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym w orientalnym sosie -
Dieta Bezglutenowa
Tygodniowe menu (14.06 – 20.06.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Czekoladowy krem jaglany z nutą pomarańczy Pasta z pieczonych warzyw podana z kromką bezglutenowego chleba Azjatyckie kotleciki z jaśminowym ryżem i fasolką szparagową Mleczny koktajl o smaku snickersa z truskawkami Orientalna sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i natką pietruszki Wtorek Omlet ze szpinakiem i pieczarkami Fit sernik z nasionami chia Makaron bezglutenowy z pieczoną dynią i cząstkami kurczaka Zupa cebulowo-serowa Babeczki ziemniaczane podane z greckim sosem tzatziki Środa Czekoladowa jaglanka z miętą i malinami Placki z cukinii i marchewki podane z wędzonym łososiem i jogurtem greckim Polędwiczki wieprzowe w musztardowej marynacie z kaszą gryczaną i karmelizowanymi warzywami Smoothie bowl z ananasem i bananem Sałatka “Fit for life” Marilyn i Harveya Diamondów Czwartek Pasta jajeczna z ogórkiem i warzywami podana z bezglutenowym pieczywem Koktajl a’la szarlotka Bezglutenowe spaghetti bolognese z pomidorami i szpinakiem Bezglutenowe racuchy z powidłami Hummus buraczany podany z marchewkowymi słupkami i waflem ryżowym Piątek Bananowe placuszki z pomarańczą w sosie orzechowo-czekoladowym Sałatka z jajkiem posypana prażonymi płatkami migdałów Pieczony łosoś w sosie teriyaki z surówką z kiszonej kapusty i kaszą jaglaną Bezglutenowa granola z kawałkami czekolady zalana jogurtem z owocami Paprykarz szczeciński na waflu ryżowym z ogórkiem kiszonym Sobota Twarożek z wędzoną nutą, warzywami i pieczywem bezglutenowym Pudding chia z wegańskim sosem karmelowym i borówkami Orientalny kurczak po seczuańsku z ryżem Pomarańczowy koktajl ze szpinakiem i orzechami pekan Sałatka z włoskim serem gorgonzola, pomidorem i gruszką Niedziela Jaglanka w stylu pinacolada z amarantusem Rosół mocy z imbirem i kurkumą Indyk zapiekany z pesto i mozzarellą podany z surówką z kapusty pekińskiej i pieczonymi ziemniaczkami Czekoladowo-jaglane muffinki Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym w orientalnym sosie -
Dieta Sportowa
Tygodniowe menu (14.06 – 20.06.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Czekoladowy krem jaglany z nutą pomarańczy Pasta z pieczonych warzyw podana z kromką razowa Azjatyckie kotleciki z jaśminowym ryżem i fasolką szparagową Mleczny koktajl o smaku snickersa z truskawkami Orientalna sałatka z kaszy bulgur z pomidorami i natką pietruszki Wtorek Omlet ze szpinakiem i pieczarkami Fit sernik z nasionami chia Pełnoziarniste tagliatelle z pieczoną dynią i cząstkami kurczaka Zupa serowo-cebulowa z chrupiącymi grzankami Ryż jaśminowy z twarożkiem kokosowym Środa Czekoladowa owsianko-jaglanka z miętą i malinami Placki z cukinii i marchewki podane z wędzonym łososiem i jogurtem greckim Polędwiczki wieprzowe w musztardowej marynacie z kaszą gryczaną i karmelizowanymi warzywami Kulki daktylowo-białkowe Sałatka “Fit for life” Marilyn i Harveya Diamondów Czwartek Pasta jajeczna z ogórkiem i warzywami podana z kromką razowca Koktajl a’la szarlotka Klasyczne spaghetti bolognese z pomidorami i szpinakiem Puszyste racuchy z powidłami Hummus buraczany z tofu podany z marchewkowymi słupkami i waflem ryżowym Piątek Placuszki bananowe z serkiem waniliowym Serek wiejski z sałatką z jajkiem, warzywami i prażonymi płatkami migdałów Pieczony indyk w sosie teriyaki z surówką z kiszonej kapusty i kaszą pęczak Domowa granola z kawałkami czekolady zalana jogurtem z owocami Paprykarz szczeciński na chrupkim pieczywie z ogórkiem kiszonym Sobota Lekki twarożek z wędzoną nutą, warzywami i razowym pieczywem Pudding chia z wegańskim sosem karmelowym i borówkami Orientalny kurczak po seczuańsku z ryżem basmati Pomarańczowy koktajl ze szpinakiem Sałatka z włoskim serem gorgonzola, pomidorem i gruszką Niedziela Owsianka w stylu pinacolada z amarantusem Rosół mocy z imbirem i kurkumą Indyk zapiekany z pesto i mozzarellą podany z surówką z kapusty pekińskiej i kaszą orkiszową Czekoladowo-jaglane muffinki Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem i tofu w orientalnym sosie -
Lunch Box
Tygodniowe menu (14.06 – 20.06.2021r.) Obiad Podwieczorek Poniedziałek Azjatyckie kotleciki z jaśminowym ryżem i fasolką szparagową Mleczny koktajl o smaku snickersa z truskawkami Wtorek Pełnoziarniste tagliatelle z pieczoną dynią i cząstkami kurczaka Zupa cebulowo-serowa z chrupiącymi grzankami Środa Polędwiczki wieprzowe w musztardowej marynacie z kaszą gryczaną i karmelizowanymi warzywami Smoothie bowl z ananasem i bananem Czwartek Klasyczne spaghetti bolognese z pomidorami i szpinakiem Puszyste racuchy z powidłami Piątek Pieczony łosoś w sosie teriyaki z surówką z kiszonej kapusty i kaszą pęczak Domowa granola z kawałkami czekolady zalana jogurtem z owocami Sobota Orientalny kurczak po seczuańsku z ryżem Pomarańczowy koktajl ze szpinakiem i orzechami pekan Niedziela Indyk zapiekany z pesto i mozzarellą podany z surówką z kapusty pekińskiej i pieczonymi ziemniaczkami Czekoladowo-jaglane muffinki