690-515-020
Menu
-
DIETA KLASYCZNA
Tygodniowe menu (27.09 – 03.10.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Drobiowa pasta z prażonymi orzechami podana z warzywami i kromką razowca Ananasowe smoothie z natką pietruszki Pełnoziarniste tagliatelle w sosie bazyliowo – pieczarkowym z cząstkami indyka i warzywami Lekko pikantna zupa w stylu meksykańskim z fasolą i kukurydzą Zapiekanka warzywna z mozzarellą Wtorek Owsianka na mleku roślinnym z owocami i masłem orzechowym Sałatka z mozzarellą w ziołowym sosie posypana mieszkanką pestek Pieczone kotleciki z soczewicy podane z ziemniakami i domową surówką z gotowanych buraczków Mleczny koktajl z brzoskwinią i chia Hummus dyniowy podany z bukietem warzyw Środa Naleśniki czekoladowe z wiśniowym nadzieniem polane waniliowym sosem z mascarpone Pożywna zupa z jarmużem Fish & chips w lekkim wydaniu – paluszki rybne z frytkami i groszkiem cukrowym Egzotyczna sałatka owocowa z własnoręcznie przygotowaną granolą Pełnoziarniste fusilli po włosku ze świeżymi warzywami Czwartek Wielkopolski gzik z pieczywem razowym i warzywami Czekoladowe ciasto z kokosowym kremem Inspirowany kuchnią indyjską kurczak tikka masala z żółtym ryżem jaśminowym i surówką z dodatkiem mango Fit ptasie mleczko z nasionami chia Śledzik przykryty pierzynką z buraczków Piątek Wędzony łosoś z jajkiem i warzywami podany z razowym pieczywem Jogurt z musem jabłkowo-malinowym i orkiszową kruszonką Żeberka w aromatycznym sosie śliwkowym z kaszą bulgur i duszoną czerwoną kapustą Muffinki marchewkowe Klasyczne naleśniki “ruskie” z kleksem z jogurtu greckiego Sobota Jaglanka daktylowo-czekoladowa z żurawiną i owocami Sałatka z fetą, pieczonym kalafiorem i granatem w sosie daktylowym Wieprzowa polędwiczka a’la gyros z sałatką z komosy ryżowej i greckim sosem tzatziki Koktajl z persymoną i pomarańczą Razowa kromka z pasztetem drobiowym i kiszonymi ogórkami Niedziela Sałatka nicejska posypana podprażonymi pestkami dyni Fit piernik z gruszką i dżemem Gnocchi z suszonymi pomidorami, kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem Zupa krem z kukurydzy z chrupiącymi grzankami Serek wiejski z figą i orzechami podany z drożdżową chałką -
Dieta No Fish
Tygodniowe menu (27.09 – 03.10.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Drobiowa pasta z prażonymi orzechami podana z warzywami i kromką razowca Ananasowe smoothie z natką pietruszki Pełnoziarniste tagliatelle w sosie bazyliowo – pieczarkowym z cząstkami indyka i warzywami Lekko pikantna zupa w stylu meksykańskim z fasolą i kukurydzą Zapiekanka warzywna z mozzarellą Wtorek Owsianka na mleku roślinnym z owocami i masłem orzechowym Sałatka z mozzarellą w ziołowym sosie posypana mieszkanką pestek Pieczone kotleciki z soczewicy podane z ziemniakami i domową surówką z gotowanych buraczków Mleczny koktajl z brzoskwinią i chia Hummus dyniowy podany z bukietem warzyw Środa Naleśniki czekoladowe z wiśniowym nadzieniem polane waniliowym sosem z mascarpone Pożywna zupa z jarmużem Chicken & chips w lekkim wydaniu – paluszki rybne z frytkami i groszkiem cukrowym Egzotyczna sałatka owocowa z własnoręcznie przygotowaną granolą Pełnoziarniste fusilli po włosku ze świeżymi warzywami Czwartek Wielkopolski gzik z pieczywem razowym i warzywami Czekoladowe ciasto z kokosowym kremem Inspirowany kuchnią indyjską kurczak tikka masala z żółtym ryżem jaśminowym i surówką z dodatkiem mango Fit ptasie mleczko z nasionami chia Ziemniaczana sałatka z buraczkami Piątek Wędzony kurczak z jajkiem i warzywami podany z razowym pieczywem Jogurt z musem jabłkowo-malinowym i orkiszową kruszonką Żeberka w aromatycznym sosie śliwkowym z kaszą bulgur i duszoną czerwoną kapustą Muffinki marchewkowe Klasyczne naleśniki “ruskie” z kleksem z jogurtu greckiego Sobota Jaglanka daktylowo-czekoladowa z żurawiną i owocami Sałatka z fetą, pieczonym kalafiorem i granatem w sosie daktylowym Wieprzowa polędwiczka a’la gyros z sałatką z komosy ryżowej i greckim sosem tzatziki Koktajl z persymoną i pomarańczą Razowa kromka z pasztetem drobiowym i kiszonymi ogórkami Niedziela Sałatka nicejska posypana podprażonymi pestkami dyni Fit piernik z gruszką i dżemem Gnocchi z suszonymi pomidorami, kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem Zupa krem z kukurydzy z chrupiącymi grzankami Serek wiejski z figą i orzechami podany z drożdżową chałką -
Diete Vege
Tygodniowe menu (27.09 – 03.10.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Twarożek z prażonymi orzechami podany z warzywami i kromką razowca Ananasowe smoothie z natką pietruszki Pełnoziarniste tagliatelle w sosie bazyliowo – pieczarkowym z warzywami Lekko pikantna zupa w stylu meksykańskim z fasolą i kukurydzą Zapiekanka warzywna z mozzarellą Wtorek Owsianka na mleku roślinnym z owocami i masłem orzechowym Sałatka z mozzarellą w ziołowym sosie posypana mieszkanką pestek Pieczone kotleciki z soczewicy podane z ziemniakami i domową surówką z gotowanych buraczków Mleczny koktajl z brzoskwinią i chia Hummus dyniowy podany z bukietem warzyw Środa Naleśniki czekoladowe z wiśniowym nadzieniem polane waniliowym sosem z mascarpone Pożywna zupa z jarmużem Pieczony ser halloumi z frytkami i groszkiem cukrowym Egzotyczna sałatka owocowa z własnoręcznie przygotowaną granolą Pełnoziarniste fusilli po włosku ze świeżymi warzywami Czwartek Wielkopolski gzik z pieczywem razowym i warzywami Czekoladowe ciasto z kokosowym kremem Inspirowane kuchnią indyjską tofu tikka masala z żółtym ryżem jaśminowym i surówką z dodatkiem mango Fit ptasie mleczko z nasionami chia Ziemniaczana sałatka z buraczkami Piątek Sałatka z jajkiem i warzywami podany z razowym pieczywem Jogurt z musem jabłkowo-malinowym i orkiszową kruszonką Wegetariańska pieczeń z kaszą bulgur i duszoną czerwoną kapustą Muffinki marchewkowe Klasyczne naleśniki “ruskie” z kleksem z jogurtu greckiego Sobota Jaglanka daktylowo-czekoladowa z żurawiną i owocami Sałatka z fetą, pieczonym kalafiorem i granatem w sosie daktylowym Kotlety jajeczne z sałatką z komosy ryżowej i greckim sosem tzatziki Koktajl z persymoną i pomarańczą Razowa kromka z pasztetem pieczarkowym i kiszonymi ogórkami Niedziela Sałatka nicejska posypana podprażonymi pestkami dyni Fit piernik z gruszką i dżemem Gnocchi z suszonymi pomidorami, pieczarkami i szpinakiem Zupa krem z kukurydzy z chrupiącymi grzankami Serek wiejski z figą i orzechami podany z drożdżową chałką -
Dieta Vege z Rybami
Tygodniowe menu (27.09 – 03.10.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Twarożek z prażonymi orzechami podany z warzywami i kromką razowca Ananasowe smoothie z natką pietruszki Pełnoziarniste tagliatelle w sosie bazyliowo – pieczarkowym z warzywami Lekko pikantna zupa w stylu meksykańskim z fasolą i kukurydzą Zapiekanka warzywna z mozzarellą Wtorek Owsianka na mleku roślinnym z owocami i masłem orzechowym Sałatka z mozzarellą w ziołowym sosie posypana mieszkanką pestek Pieczone kotleciki z soczewicy podane z ziemniakami i domową surówką z gotowanych buraczków Mleczny koktajl z brzoskwinią i chia Hummus dyniowy podany z bukietem warzyw Środa Naleśniki czekoladowe z wiśniowym nadzieniem polane waniliowym sosem z mascarpone Pożywna zupa z jarmużem Fish & chips w lekkim wydaniu – paluszki rybne z frytkami i groszkiem cukrowym Egzotyczna sałatka owocowa z własnoręcznie przygotowaną granolą Pełnoziarniste fusilli po włosku ze świeżymi warzywami Czwartek Wielkopolski gzik z pieczywem razowym i warzywami Czekoladowe ciasto z kokosowym kremem Inspirowany kuchnią indyjską salmon tikka masala z żółtym ryżem jaśminowym i surówką z dodatkiem mango Fit ptasie mleczko z nasionami chia Śledzik przykryty pierzynką z buraczków Piątek Wędzony łosoś z jajkiem i warzywami podany z razowym pieczywem Jogurt z musem jabłkowo-malinowym i orkiszową kruszonką Wegetariańska pieczeń z kaszą bulgur i duszoną czerwoną kapustą Muffinki marchewkowe Klasyczne naleśniki “ruskie” z kleksem z jogurtu greckiego Sobota Jaglanka daktylowo-czekoladowa z żurawiną i owocami Sałatka z fetą, pieczonym kalafiorem i granatem w sosie daktylowym Kotlety jajeczne z sałatką z komosy ryżowej i greckim sosem tzatziki Koktajl z persymoną i pomarańczą Razowa kromka z pasztetem pieczarkowym i kiszonymi ogórkami Niedziela Sałatka nicejska posypana podprażonymi pestkami dyni Fit piernik z gruszką i dżemem Gnocchi z suszonymi pomidorami, pieczarkami i szpinakiem Zupa krem z kukurydzy z chrupiącymi grzankami Serek wiejski z figą i orzechami podany z drożdżową chałką -
Dieta Bezglutenowa
Tygodniowe menu (27.09 – 03.10.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Drobiowa pasta z prażonymi orzechami podana z warzywami i waflem ryżowym Ananasowe smoothie z natką pietruszki Bezglutenowy makaron w sosie bazyliowo – pieczarkowym z cząstkami indyka i warzywami Lekko pikantna zupa w stylu meksykańskim z fasolą i kukurydzą Zapiekanka warzywna z mozzarellą Wtorek Jaglanka na mleku roślinnym z owocami i masłem orzechowym Sałatka z mozzarellą w ziołowym sosie posypana mieszkanką pestek Pieczone kotleciki z soczewicy podane z ziemniakami i domową surówką z gotowanych buraczków Mleczny koktajl z brzoskwinią i chia Hummus dyniowy podany z bukietem warzyw Środa Naleśniki czekoladowe z wiśniowym nadzieniem polane waniliowym sosem z mascarpone Pożywna zupa z jarmużem Fish & chips w lekkim wydaniu – paluszki rybne z frytkami i groszkiem cukrowym Egzotyczna sałatka owocowa z własnoręcznie przygotowaną bezglutenową granolą Bezglutenowe fusilli po włosku ze świeżymi warzywami Czwartek Wielkopolski gzik z pieczywem bezglutenowym i warzywami Czekoladowe ciasto z kokosowym kremem Inspirowany kuchnią indyjską kurczak tikka masala z żółtym ryżem jaśminowym i surówką z dodatkiem mango Fit ptasie mleczko z nasionami chia Śledzik przykryty pierzynką z buraczków Piątek Wędzony łosoś z jajkiem i warzywami Jogurt z musem jabłkowo-malinowym i bezglutenową kruszonką Żeberka w aromatycznym sosie śliwkowym z kaszą jaglaną i duszoną czerwoną kapustą Muffinki marchewkowe Bezglutenowe naleśniki “ruskie” z kleksem z jogurtu greckiego Sobota Jaglanka daktylowo-czekoladowa z żurawiną i owocami Sałatka z fetą, pieczonym kalafiorem i granatem w sosie daktylowym Wieprzowa polędwiczka a’la gyros z sałatką z komosy ryżowej i greckim sosem tzatziki Koktajl z persymoną i pomarańczą Bezglutenowa kromka z pasztetem drobiowym i kiszonymi ogórkami Niedziela Sałatka nicejska posypana podprażonymi pestkami dyni Fit piernik z gruszką i dżemem Gnocchi z suszonymi pomidorami, kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem Zupa krem z kukurydzy z chrupiącymi grzankami Serek wiejski z figą i orzechami -
Dieta Sportowa
Tygodniowe menu (27.09 – 03.10.2021r.) Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Drobiowa pasta z prażonymi orzechami podana z warzywami i kromką razowca Ananasowe smoothie z natką pietruszki Pełnoziarniste tagliatelle w sosie bazyliowo – pieczarkowym z cząstkami indyka i warzywami Lekko pikantna zupa w stylu meksykańskim z fasolą i kukurydzą Sałatka makaronowa z kukurydzą i szynką Wtorek Owsianka na mleku roślinnym z owocami i masłem orzechowym Sałatka z mozzarellą w ziołowym sosie posypana mieszkanką pestek Pieczone kotleciki z soczewicy podane z ziemniakami i domową surówką z gotowanych buraczków Mleczny koktajl z brzoskwinią i chia Hummus dyniowy podany z bukietem warzyw Środa Naleśniki czekoladowe z wiśniowym nadzieniem polane waniliowym sosem z mascarpone Pożywna zupa z jarmużem Fish & chips w lekkim wydaniu – paluszki rybne z frytkami i groszkiem cukrowym Egzotyczna sałatka owocowa z własnoręcznie przygotowaną granolą Pełnoziarniste fusilli po włosku ze świeżymi warzywami Czwartek Wielkopolski gzik z pieczywem razowym i warzywami Czekoladowe ciasto z kokosowym kremem Inspirowany kuchnią indyjską kurczak tikka masala z żółtym ryżem jaśminowym i surówką z dodatkiem mango Fit ptasie mleczko z nasionami chia oraz shake malinowy Omlet z pieczarkami i mozzarellą Piątek Wędzony pstrąg z jajkiem i warzywami podany z razowym pieczywem Jogurt z musem jabłkowo-malinowym i orkiszową kruszonką Polędwiczki wieprzowe w aromatycznym sosie śliwkowym z kaszą bulgur i duszoną czerwoną kapustą Muffinki marchewkowe Klasyczne naleśniki “ruskie” z kleksem z jogurtu greckiego Sobota Jaglanka daktylowo-czekoladowa z żurawiną i owocami Sałatka z fetą, pieczonym kalafiorem i granatem w sosie daktylowym Wieprzowa polędwiczka a’la gyros z sałatką z komosy ryżowej i greckim sosem tzatziki Koktajl z persymoną i pomarańczą Razowa kromka z pasztetem drobiowym i kiszonymi ogórkami Niedziela Sałatka nicejska posypana podprażonymi pestkami dyni Fit piernik z gruszką i dżemem Gnocchi z suszonymi pomidorami, kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem Zupa krem z kukurydzy z chrupiącymi grzankami Serek wiejski z figą i orzechami podany z drożdżową chałką -
Lunch Box
Tygodniowe menu (27.09 – 03.10.2021r.) Obiad Podwieczorek Poniedziałek Pełnoziarniste tagliatelle w sosie bazyliowo – pieczarkowym z cząstkami indyka i warzywami Lekko pikantna zupa w stylu meksykańskim z fasolą i kukurydzą Wtorek Pieczone kotleciki z soczewicy podane z ziemniakami i domową surówką z gotowanych buraczków Mleczny koktajl z brzoskwinią i chia Środa Fish & chips w lekkim wydaniu – paluszki rybne z frytkami i groszkiem cukrowym Egzotyczna sałatka owocowa z własnoręcznie przygotowaną granolą Czwartek Inspirowany kuchnią indyjską kurczak tikka masala z żółtym ryżem jaśminowym i surówką z dodatkiem mango Fit ptasie mleczko z nasionami chia Piątek Żeberka w aromatycznym sosie śliwkowym z kaszą bulgur i duszoną czerwoną kapustą Muffinki marchewkowe Sobota Wieprzowa polędwiczka a’la gyros z sałatką z komosy ryżowej i greckim sosem tzatziki Koktajl z persymoną i pomarańczą Niedziela Gnocchi z suszonymi pomidorami, kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem Zupa krem z kukurydzy z chrupiącymi grzankami